Bienvenue
Vous recherchez des solutions à titre personnel ou pour votre équipe afin de mieux accueillir les aléas de la vie, préserver votre capital santé et vivre votre plein potentiel ?
Je vous propose des solutions de prévention santé et bien-être adaptées à vos besoins, dont les bénéfices résonnent aussi bien dans le cercle social et familial que professionnel.
A chaque contexte, sa solution
A titre individuel ou dans le cadre de collectifs, les pratiques énergétiques proposent une expérience transformative à fort impact à toute personne ou groupe souhaitant retrouver un équilibre aussi bien physique que psychologique et relationnel.
Groupes et collectifs, entreprises, collectivités, cabinets de conseil, comités d’entreprises, professionnels de santé et bien-être et particuliers trouveront sur ces pages la solution à leur besoin.
Pour définir ou revisiter son approche de la Qualité de Vie au Travail, accompagner la prévention des risques psycho-sociaux ou des troubles musculo-squelettiques ou encore aborder des sujets spécifiques de transformation, d’engagement des collaborateurs, de cohésion d’équipe mais aussi se différencier sur le marché, booster sa réputation et sa marque employeur :
Voici des solutions concrètes et simples à mettre en oeuvre pour un maximum d’efficacité.
Pour préserver son capital santé, entretenir sa forme de manière régulière ou bien se faire accompagner dans des moments de vie particuliers (maternité, naissance, adolescence, vieillesse) ou difficiles (épreuve, maladie), que ce soit physiquement ou psychologiquement :
Zen Shiatsu, Anma assis et Do In, exercices Zen sont des alliés indispensables pour prendre soin de soi et être acteur de son bien-être.
Mes prestations
De la facilitation à l’animation de pratiques énergétiques en passant par la formation ou la consultation en cabinet, ma proposition vise à vous guider, seuls ou en groupe, afin de révéler votre meilleur potentiel en développant l’écoute, l’harmonie d’être à vous-mêmes avant d’être aux autres et au monde.
Séance individuelle ou en duo (futurs parents ou parent-bébé) d’environ une heure.
Idéal en prévention santé et bien-être, en accompagnement de transitions et accidents de vie.
Seul, à deux ou en groupe. Postures et gestes simples inspirés du Zen Shiatsu, exercices de respiration et de prise de conscience du corps grâce aux étirements des méridiens.
Idéal pour « ressentir couler la vie en soi ».
Séance individuelle sur chaise ergonomique sur temps courts (15 à 30 min).
Apporte le coup de fouet énergétique qu’il faut pour accéder à la détente ou à un regain d’énergie selon les besoins.
Idéal lors de séminaires, d’événements ou pour accompagner les acteurs de missions et projets exigeants.
Sur étagère ou à co-construire, les formations ou sensibilisations sont adaptées au public cible et aux moyens disponibles.
Enjeux, attentes et motivations des participants font partie intégrante des itinéraires pédagogiques visant à développer l’autonomie dans l’apprentissage.
Accompagner le changement et/ou les processus d’innovation avec respect et discrétion, mobiliser toutes les formes d’intelligence et canaux de perception pour créer le meilleur potentiel des collectifs de manière organique, faire germer le juste équilibre d’un groupe ou réengager vos collaborateurs :
A chaque besoin spécifique, une solution sur mesure d’accompagnement par la facilitation.
Qui suis-je?
De la communication aux pratiques énergétiques en passant par la conduite du changement, mon parcours d’une vingtaine d’années en entreprise m’a permis de tester les limites du « tout mental ».
J’ai pris conscience du déséquilibre que j’alimentais et me suis engagée sur la voie du Shiatsu, à la recherche de ma juste posture.
Aujourd’hui, mon ancrage est solide et riche de mes expériences passées.
Me contacter
Hélène Hourtané
Shiatsu, Do In, Facilitation et Formation pour entreprises, professionnels et particuliers
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