Hélène Hourtané, consultante en Santé et Qualité de Vie au Travail, formatrice, praticienne certifiée en Shiatsu & Do In

Mon histoire

Débrouillarde et curieuse de la vie, je suis très tôt partie du cocon familial pour poursuivre mes études, rencontrer le monde ainsi que celles et ceux qui le façonnent au quotidien.

Avec une très forte valeur d’engagement, j’ai vécu pleinement, naviguant parfois, sans y plonger toutefois, au bord de l’épuisement. J’ai testé les limites du « tout mental », aussi bien professionnellement que dans le domaine personnel. Au fil des expériences, j’ai pris conscience du déséquilibre que j’alimentais et me suis engagée sur la voie du Shiatsu, à la recherche d’une juste posture. Cela n’étonnera personne de savoir que mon mémoire de fin d’études de Shiatsu traitait de comment le Shiatsu peut nous soutenir pour : « Habiter son corps, incarner son centre » !

Bref, je suis empiriquement revenue aux fondamentaux de notre santé : un équilibre dynamique entre santé mentale, santé physique et santé sociale (moi, je préfère dire « relationnelle »). Et c’est l’Organisation Mondiale de la Santé qui l’a dit, bien avant ma naissance !

Aujourd’hui, forte de toutes ces expériences incroyables, j’oeuvre à vous accompagner, collectifs et particuliers, pour durer en santé.

Pour prendre soin, ensemble, de votre Vitalité.

« Back to basics » – Mes fondamentaux

À l’image de Médecine Traditionnelle Chinoise qui voit l’être humain au cœur de l’Univers comme le reflet de la Nature, suivant des cycles, les saisons, nous sommes en mouvement perpétuel, enchaînement d’équilibres et de déséquilibres si imperceptibles soient-ils.

Nos vies actuelles sont a contrario devenues très linéaires, rigides et éloignées de nos rythmes naturels. Notre sédentarité, une plaie. Nos pensées et émotions, le nid des maux de ce siècle. Nos interactions relationnelles, une incompréhension voire une source de souffrance.

Rétablir un équilibre à la fois intime et global me semble ainsi une évidence voire une urgence.

Par une écoute sincère, d’abord. Et par la mise en mouvement. Dans l’harmonie de soi. Mes signatures.

Voilà pourquoi je défends une approche holistique et propose des pistes pour entretenir vos santés physique, psychique et sociale en fonction de vos besoins, au service d’objectif : une vitalité durable !

Marqueurs de mon parcours

En tant qu’indépendante, j’interviens en direct auprès de mes clients professionnels ou particuliers. Je collabore également avec le cabinet QVT Wunjo, le cabinet RH Umanove, le bureau Hyades et Cap’Asitude dans mes domaines de prédilection. J’interviens en français, anglais, allemand et italien.

Pour en savoir plus, cliquez sur les termes ci-dessous pour dérouler les détails :

Conseil en QVT, formation et facilitation

Formatrice accréditée, Premiers Secours en Santé Mentale, PSSM France

Consultante en QVT personnelle, collective, dont la Fresque de la QVT, formée par cabinet QVT Wunjo

Titre Professionnel, Formateur Professionnel pour Adultes – FPA, ingénierie pédagogique et animation, formée par MHD-Formation

Facilitation, formée par Formapart et Codesign-it

Depuis 2021, j’anime des formations pour collaborateurs, managers et représentants du personnel auprès d’entreprises et de collectivités, autour de thématiques telles que : postures et pratiques managériales, prévention des Risques Psycho-Sociaux, fondamentaux de la santé et de la QVT. J’interviens avec des formats d’ateliers bien-être lors d’opérations événementielles en entreprises et collectivités. J’anime également des Fresques de la QVT avec Wunjo

De 2001 à 2021, gestion de projets et management d’équipes au sein de départements Communication et Conduite du Changement / Ressources Humaines pour plusieurs entreprises internationales

Santé intégrative et énergétique, sport-santé / activité physique adaptée

Je suis Shiatsuki, certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, et exerce en cabinet depuis 2021 dans le Tarn à Albi (Occitanie). Je poursuis mon parcours en Energétique et Posturologie, plus particulièrement en Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Orientale et avec la méthode DE GASQUET®, auprès d’enseignants et spécialistes internationaux

Approche POsturo-Respiratoire DE GASQUET®, certifiée dans les disciplines : Abdominaux et Yoga sans dégâts, Mal de Dos, Yoga Pré- et Postnatal, Périnée, Respiration, Yoga Senior, par DE GASQUET® INSTITUT

Shiatsu & Maternité – Wellmother, préparation de la certification – Cycle féminin et fertilité, Grossesse, Accouchement et Accompagnement Pré- et Postnatal auprès de Suzanne Yates, formatrice auprès de sage-femmes et fondatrice de WellMother

J’interviens depuis 2017 en tant qu’animatrice certifiée de cours collectifs de Do In en présentiel et visio

Depuis 2021, je suis également formatrice d’animateurs Do In afin d’enseigner les fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise et la pratique pédagogique du Do In à de futurs animateurs

J’interviens avec des ateliers bien-être en entreprises et collectivités