Dans cet article je tente de faire le tour de la question, sans être certaine d’être exhaustive :
Shiatsu du matin ou du soir, Shiatsu préventif ou curatif, etc.
Shiatsu du soir ou du matin ?
Le meilleur moment pour recevoir un Shiatsu varie selon les préférences de chacun.
Certains préfèrent venir en séance le matin pour commencer la journée détendus, tandis que d’autres optent pour la fin de journée pour se relaxer après une journée chargée.
L’essentiel est de choisir un moment où vous pouvez pleinement profiter des bienfaits et de la détente offerts par le Shiatsu.
Shiatsu de prévention ou curatif ?
Plaisir et équilibre
Vous pouvez recevoir un Shiatsu à n’importe quel moment de l’année en fonction de vos besoins.
Certaines personnes préfèrent des séances régulières tout au long de l’année pour maintenir une relaxation constante, pour le plaisir et le bien-être qu’il procure, tel un massage, tout simplement.
D’autres choisissent des moments spécifiques, comme les changements de saison, pour favoriser leur équilibre énergétique.
C’est ce que je propose notamment au travers du coffret des saisons. Le Shiatsu permet dans ce cas de soutenir l’adaptation des individus aux changements saisonniers : Pour « être plus en phase ».
>>> À ce propos, pour celles et ceux qui ont reçu un coffret des saisons en cadeau de Noël ou d’anniversaire, voici les dates recommandées pour vos 4 séances : février – fin avril – fin juillet – octobre.
Pensez à réserver vos créneaux de février, le calendrier en ligne est ouvert.
L’essentiel est de trouver ce qui convient le mieux à vos objectifs de bien-être !
Un soutien supplémentaire
Le Shiatsu peut être bénéfique à différents moments de la vie, notamment lors de périodes de stress, de fatigue, ou pour favoriser la détente.
Il peut également être utile lors de transitions importantes, comme une grossesse, après un accouchement, ou lors de chocs ou changements majeurs.
Ou encore en complément d’un suivi ou traitement médical. À noter que le Shiatsu ne remplace pas les soins médicaux conventionnels, ni l’avis d’un professionnel de santé.
Le moment propice dépend alors de vos besoins personnels et de votre recherche d’un équilibre énergétique et physique.
Un Shiatsu par tous les temps
Vous l’aurez compris, tous les cas de figures sont possibles. N’hésitez donc pas à poser la question à votre référent santé ou à votre praticienne de Shiatsu.
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