Le 26 mars prochain à Toulouse, l’atelier thématique de Do In portera sur la façon dont nous nous tenons, debout, assis, couchés, à quatre pattes, mais aussi sur notre manière de respirer dans ces différentes positions. Il sera ainsi question de nos postures au quotidien.
Nous revisiterons en particulier les situations rencontrées dans notre sphère professionnelle, comment elles peuvent se transformer en contraintes pour notre corps ou devenir des opportunités de prevention-santé.
A l’heure où le printemps bat son plein, où la sève parcourt votre corps entier en quête d’expression, d’éclosion, de jaillissement, où nos enfants « poussent » littéralement, cet atelier invite à prendre un temps de pause :
- Pour éviter la précipitation et l’emballement physique et psycho-émotionnel d’un faux départ,
- Pour « bien pousser » et corriger des postures qui aujourd’hui peuvent ne pas encore poser problème, quoi que…,
- Pour mieux nourrir et défendre notre corps en expérimentant une respiration en phase avec nos besoins,
- Grâce à la co-construction, vous emporterez avec vous une malle à trésors individualisée qui répondra aux besoins de chacun des moments de vos quotidiens professionnels.
Bye bye : digestion difficile, tensions musculaires et oculaires, respiration limitée, douleurs vagabondes, fatigue intense d’une posture statique !
Vous comprendrez l’intérêt de corriger vos mauvaises habitudes.
Notez vite ce rendez-vous sur vos agendas !