Notez les rendez-vous « Spécial » Do In de l’Été du Tarn dans votre agenda !
Vous êtes à Albi cet été ? En congés ? De passage ?
Cela tombe bien, je vous propose 6 séances gratuites de Do In – yoga japonais en extérieur pour le plaisir de partager dans la joie bien plus qu’un outil de prévention-santé & bien-être : un véritable allié du quotidien !
Le rendez-vous bien-être du vendredi matin
Rendez-vous à la fraîche :
Ici : https://goo.gl/maps/UqncqQGcoHsiPeht8
Les vendredis matins de 9h à 10h à partir du vendredi 21 juillet et jusqu’au 25 août pour un programme sur-mesure !
Vous découvrirez ainsi les multiples facettes et possibilités qu’offre le Do In que l’on connaît encore peu.
Première séance le vendredi 21 juillet
Venez comme vous êtes (comprendre quel que soit votre état de forme), une ou plusieurs fois, prévoyez :
- une gourde d’eau,
- un peu de crème solaire (?),
- une tenue confortable
- et un tapis de yoga ou une couverture à mettre au sol.
Soyez également bienvenu(e)s si votre mobilité est réduite, l’endroit dispose de bancs et d’espace pour accueillir vos béquilles et fauteuils, et surtout j’adapterai le Do In à vos contraintes !
Pour être informé(e) en cas de mauvais temps
Seuls le mauvais temps et les aléas de la vie m’empêcheront de partager cette pratique avec vous.
Et si le temps ou la vie jouent les capricieux, je vous en informerai ici sur Facebook. Et si vous préférez être prévenu(e)s par sms, j’aurais besoin que vous laissiez vos coordonnées ici.
On se voit le 21 juillet ! … ou le 28 ou le 4 août ou le 11, 17 ou 25 ! Après, il sera trop tard, ce sera la rentrée !