Une semaine pour booster votre vitalité !
Du 1er au 8 juin prochains, vous pourrez découvrir avec moi à Albi, en ligne, dans toute la France, et même au-delà de nos frontières, les pratiques énergétiques issues du Shiatsu. Différents formats, différents horaires, il y en aura pour toutes les envies !
L’événement est accessible à des tarifs préférentiels, sur réservation préalable obligatoire.
À Albi, les activités démarreront dès le samedi 1er juin avec un atelier thématique de Do In et se dérouleront ensuite jusqu’au samedi 8 juin inclus.
À vos agendas !
Détail des activités bien-être et prévention sport et santé à petits prix programmées à Albi
Retrouvez au gré de vos disponibilités et envies tout au long de la semaine des activités de prévention sport et santé favorisant votre bien-être et votre vitalité. Temps individuels ou collectifs, venez profiter des vertus des arts énergétiques japonais !
Au programme des JIS cette année :
Samedi 1er juin, de 10h à 12h30 : atelier thématique de Do In
L’atelier d’auto-shiatsu / Do In de ce samedi sera consacré à l’éveil ou au réveil de nos 5 sens, pour que nous puissions vivre un été riche à tous points de vue. Ouvert à toutes et tous, sans condition physique nécessaire.
Si nous avons 5 sens, c’est bien qu’ensemble, ils nous offrent la possibilité d’être une version augmentée/meilleure de nous-mêmes !
Alors que nos vies bouillonnent en cette fin d’année avant les grandes vacances, cet atelier de Do In d’une heure et demie sera l’occasion de :
- prendre conscience de nos sens les plus aiguisés
- porter notre attention sur des parties de nos corps que l’on aurait tendance à négliger, comme nos yeux rivés aux écrans quels qu’ils soient…
- comprendre l’incidence de nos sens dans nos vies
- retrouver notre calme intérieur
Nous utiliserons ainsi principalement des techniques de visualisation et méditation, d’auto-massage et points d’acupuncture. Et ajouterons tout ce dont nos corps ressentent le besoin. C’est là, la magie du Do In : s’adapter au besoin de celui qui le pratique plutôt que l’inverse !
Pour réserver, c’est par ici.
Jeudi 6 et samedi 8 juin : Shiatsu sur chaise, Massage Amma Assis
Je vous accueillerai pour des séances de 15 min de Shiatsu sur Chaise au sein de la salle multi-sports « Le Nid » du magasin Décathlon.
Prix unitaire découverte : 10 euros.
Les réservations se font ici.
Jeudi 6 juin de 18h15 à 19h15 : cours de Do In
Venez découvrir le Do In, une pratique qui combine assouplissements, étirements, frictions et auto-massages et qui donne la part belle à l’écoute et au ressenti, permettant au corps de retrouver souplesse et fluidité, respiration harmonieuse et calme de l’esprit.
Le Do In convient à toutes et tous.
Venez donc tester lors d’une heure de cours en fin de journée. De quoi repartir délassé(e) pour profiter d’une belle soirée d’été.
Rendez-vous à la salle multi-sports « Le Nid » du magasin Décathlon dès 18h10.
Prix unitaire découverte : 5 euros.
Réservation préalable ici.
Indisponibles entre les 1er et 8 juin 2024 ?
Vous aimeriez participer mais êtes indisponibles cette année pendant les Journées Internationales du Shiatsu ?
ContactC’est avec plaisir que je vous renseigne plus amplement par email ou téléphone pour convenir d’autres opportunités de découvertes ! Rendez-vous sur la page « Contact ».
Vitalité « internationale »
Les Journées Internationales du Shiatsu et le Mois du Shiatsu Sans Frontière, respectivement impulsés par l’International Shiatsu Day et la Fédération Européenne du Shiatsu, tiendront leur nouvelle édition au mois de juin prochain. Où que vous soyez, vous devriez trouver une activité à votre portée !
À cette occasion, les organisations représentatives du Shiatsu en France se regroupent pour faire découvrir et vivre notre pratique du Shiatsu. Je vous laisse par ici le lien vers la page Facebook que nos organisations françaises animent pour l’occasion et qui recense les activités qui vous seront proposées partout en France.
Alors, qu’auriez-vous envie de tester ou revisiter ?
Pour tout renseignement complémentaire, cliquez ici.
