Ma semaine idéale

Je l’ai peut-être trouvée, ma semaine idéale d’entrepreneuse.

Et quel kif !

Fluidité, alignement, impact. Flow state of mind © Atahan Demir

Je ne l’avais pas spécifiquement planifiée pour qu’elle le soit, mais elle a été un régal à vivre : toute en fluidité, toute en évidence.

Et cela s’est traduit chez moi par un profond sentiment de paix intérieure. 

Je me suis sentie tout simplement à chaque instant à ma juste place : un ressenti incroyable.

C’est pour cela que je le partage aujourd’hui. Parce que ça fait du bien, tout simplement. Et peut-être aussi parce qu’elle a tardé à pointer le bout de son nez… laissant la porte ouverte au doute.

Je vais en tirer quelques enseignements pour la suite, forcément.

En quoi ma semaine a eu un effet « Waouh » ?

Voilà en quoi cette fameuse semaine a consisté et ce que -après réflexion – chaque élément m’a plus spécifiquement apporté ou a plus particulièrement représenté pour moi.

Ces 7 jours ont été un subtil équilibre entre :

  • du temps en famille et entre amis – essentiel
  • du travail de fonds en mode concentration loin des distractions digitales – structure et ancrage
  • des séances de Shiatsu que mes clients me disent apprécier pour l’impact positif qu’elles ont dans leur cheminement vers du mieux-être – gratitude
  • la facilitation de sessions de co-développement (même si j’aime aussi simplement y contribuer sans animer;)) – émerveillement
  • du Do In à gogo, en entreprise ou au dojo – équilibrage et accompagnement
  • des formations en QVCT – urgence et sens
  • du temps social sur mon territoire ou en ligne – contribution
  • du feedback en quantité – éclairage et discernement 
  • des trajets à vélo, des balades à pied – ressourcement
  • des repas simples à partir de matières brutes et d’une bonne dose de créativité assortie de beaucoup de gourmandise – état brut et simplicité
  • du vide, du rien qui est nourrissant – pouvoir du non-agir

Les mots qui ont jailli spontanément pour qualifier cette semaine sont : fluidité et alignement. Les doutes sont balayés.

Et là, ça fait tilt dans ma tête et je pense au phénomène du « flow state ». Ce sera peut-être une occasion d’en parler ultérieurement. Pour ceux qui ne sauraient attendre, je vous rappelle le nom du psychologue américain Mihaly Csikszentmihalyi, auteur de l’ouvrage « Flow ».

Merci d’avoir lu cet article jusqu’ici ; en espérant qu’il vous aura inspiré autant que j’ai eu à coeur de le partager.

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