Je suis ravie d’ouvrir la première journée du Calendrier de l’Avent 2023 du Do In !
Cette année, chaque jour, retrouvez un point d’acupuncture que vous pouvez stimuler de diverses manières pour en retirer les bienfaits que je vous indiquerai.
Il suffit de quelques minutes d’attention et de bienveillance sur un point ou une zone pour redynamiser la circulation énergétique et équilibrer coeur, corps et mental.
- vous pouvez réaliser ces exercices à tout moment de la journée en fonction de vos disponibilités et besoins,
- vous pouvez renouveler les stimulations autant de fois qu’il vous plaît et aussi longtemps que vous en sentez l’envie et la nécessité,
- en toute sécurité.
- N’oubliez pas : chaque côté de notre corps a un miroir. Aussi, lorsque vous ne verrez qu’un côté de mon corps illustré sur les visuels, pensez que le même point ou la même zone existe de l’autre côté du corps et a besoin de vous ;).
J’espère que vous ferez le plein d’astuces et savourerez jour après jour cette douce attention.
Pour celles et ceux qui souhaiteraient compléter avec d’autres techniques du Do In, vous pouvez accéder aux courtes vidéos du calendrier de l’Avent 2022 par ce lien.
Bon mois de l’Avent à toutes et tous !
Pour aller plus loin
Vous pourrez me contacter si vous avez des questions, et je serai également ravie de lire vos retours sur les bienfaits que chaque point ou leur combinaison vous aura apportés.
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