Que faire en after work à Albi ?
Pourquoi ne pas tester les cours sans engagement de Do In - yoga japonais qui sont donnés dans la toute nouvelle salle du Decathlon Albi Le Sequestre ? Pour plus…
Que faire en 2023 à Albi à la pause déjeuner ?
Pourquoi ne pas tester les cours sans engagement de Do In - yoga japonais qui sont donnés dans la toute nouvelle salle du Decathlon Albi Le Sequestre ? Pour plus…
Comment booster naturellement son système immunitaire ?
En ce début de nouvelle année, samedi 7 janvier plus précisément, je vous propose de démarrer du bon pied, sans stress et de donner un coup de pouce à votre…
Nouveauté : Cours de Do In sans engagement
Il est vrai que sans régularité dans la pratique, les bienfaits du Do In sont dilués. Il n'empêche... les contraintes de la vie d'aujourd'hui font qu'il est parfois difficile de…
Ce que ta posture dit de toi
La façon dont nous nous tenons, debout, assis et même couchés, est devenue au fil des années un enjeu de santé publique. Certes, on n’y prête pas attention quand on…
Préparer une cuvée 2023 équilibrée
Vous préparez en ce moment : votre bilan 2022 ?votre liste au Père Noël ?votre stratégie et/ou vos priorités pro pour 2023vos bonnes résolutions de début d’année ? Moi aussi…
Un mois de l’Avent engageant
Surprise !!! Pour que la dernière ligne droite avant la fin de l’année soit un plaisir. Alors que la nature nous invite chaque jour un peu plus à ralentir et…
Recette pour une collaboration QVT réussie
Je la parfais au fil des expériences, des itérations / sprints comme diraient les scrum masters avec lesquels j’ai travaillé dans une première partie de carrière. Intervention Bien-Être en entreprise…
Semaine du Japon à Albi : découvrez le Shiatsu !
Dans le cadre de la semaine du Japon en Occitanie, du 25 novembre au 2 décembre prochains, la ville d’Albi propose des animations pour découvrir le pays du soleil levant,…
Colloque ACTIVES autour de la pratique physique et sportive des femmes
Aujourd’hui j’ai été une femme ACTIVES ! Page d'accueil en ligne du colloque ACTIVES de l'ONAPS ACTIVES pour Adopter des Comportements posiTifs et les Intégrer pour une Vie En Santé,…