Atelier Do In Anti-Stress
Quand, quelle heure et où ? Samedi 3 juinde 10h à 12h30Au Budokan d'Albi, 55 rue Angély Cavalié Objectif : mouvement, respiration et lâcher prise Tout cela pour le plus…
Comment améliorer son sommeil et lutter contre la fatigue saisonnière ?
Et si nous décodions ce que nous révèlent nos troubles du sommeil ? Et si nous prenions le temps d’évacuer cette fatigue saisonnière qui nous plombe ? Garant de la…
Bien vivre l’hiver
Le 7 novembre prochain marquera notre entrée dans l’hiver, selon le calendrier chinois qui suit le rythme de la nature et considère que le jour le plus court, à savoir…