Préparer une cuvée 2023 équilibrée
Vous préparez en ce moment : votre bilan 2022 ?votre liste au Père Noël ?votre stratégie et/ou vos priorités pro pour 2023vos bonnes résolutions de début d’année ? Moi aussi…
Un mois de l’Avent engageant
Surprise !!! Pour que la dernière ligne droite avant la fin de l’année soit un plaisir. Alors que la nature nous invite chaque jour un peu plus à ralentir et…
Stage Shiatsu du Sportif en mai 2023 à Albi
Vous faites quoi les 6 et 7 mai 2023 ? Hélène Hourtané EI et le Budokan d’Albi vous proposent un stage inédit dans le Sud Ouest avec un programme aux…
Recette pour une collaboration QVT réussie
Je la parfais au fil des expériences, des itérations / sprints comme diraient les scrum masters avec lesquels j’ai travaillé dans une première partie de carrière. Intervention Bien-Être en entreprise…
Semaine du Japon à Albi : découvrez le Shiatsu !
Dans le cadre de la semaine du Japon en Occitanie, du 25 novembre au 2 décembre prochains, la ville d’Albi propose des animations pour découvrir le pays du soleil levant,…
Colloque ACTIVES autour de la pratique physique et sportive des femmes
Aujourd’hui j’ai été une femme ACTIVES ! Page d'accueil en ligne du colloque ACTIVES de l'ONAPS ACTIVES pour Adopter des Comportements posiTifs et les Intégrer pour une Vie En Santé,…
On sera tous Seniors un jour !
Tous concernés, en effet ! Un congrès dédié aux problématiques de l'avancée en âge Aujourd’hui et demain au Domaine de l'Asnée à Nancy, le sujet du « bien vieillir » sera à…
Inégaux face à la fatigue
Nous ne sommes pas égaux ! Quand j’insiste sur le fait de prendre du temps pour soi, et particulièrement lorsque l’on rentre dans la saison froide, ça n’est pas pour…
Les « autres » 365 jours bleus
Il y a un mois nous mettions en lumière les actions en faveur de nos seniors à l’occasion de la semaine bleue, mais pour les professionnels des associations et structures…
Comment améliorer son sommeil et lutter contre la fatigue saisonnière ?
Et si nous décodions ce que nous révèlent nos troubles du sommeil ? Et si nous prenions le temps d’évacuer cette fatigue saisonnière qui nous plombe ? Garant de la…