Vous avez fait bombance hier pour Mardi gras ?
Éliminer les excès des fêtes et des semaines qui ont suivi, se défaire de ses réserves d’hiver et repartir du bon pied, l’esprit clair et le corps léger, voilà le programme que le calendrier nous invite à suivre…
Et l’atelier Spécial « Digestion » que j’organise le samedi 11 mars prochain à Albi et plébiscité à chaque saison par les personnes qui y ont déjà goûté tombe à pic ! Juste avant Pâques et les festivités printanières qui s’annoncent partout autour de nous !
Des exercices pour améliorer le fonctionnement de notre système digestif
Pour retrouver une bonne dynamique printanière qui nous aidera à franchir les dernières semaines de l’hiver et préparer la belle saison, venez bouger au rythme d’un atelier Do In spécial #Digestion.
Vous découvrirez et pratiquerez :
- les étirements qui favorisent une bonne digestion
- les auto-massages qui stimulent votre système digestif
- les points d’acupression qui peuvent sauver des situations digestives critiques
- les mouvements, postures et conseils qui deviendront vos meilleurs amis au quotidien
- les visualisations et relaxations guidées qui vous permettront de retrouver ou modérer envie et appétit
Atelier bienveillant avec un minimum de théorie et un maximum de pratique !
Venez faire le plein de bons réflexes « de la bouche aux toilettes » pour la vie de tous les jours ou les grandes occasions, selon vos besoins !
Modalités pratiques de l’atelier thématique
Trouvez ci-dessous toutes les informations utiles.
- Quand : samedi 11 mars 2023
- Quelle heure : de 10h à 12h30
- Comment m’inscrire : https://forms.gle/ab9fyoMB4GyAUCsQA
- Atelier sur réservation, garanti avec minimum 6 participants ; nombre de places limité pour une meilleure expérience.
Pour plus d’informations et réservation, contactez Hélène Hourtané.
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