Vous saviez que notre visage donne des informations non verbales au travers de nos expressions, qui témoignent des émotions que l’on vit. Mais saviez-vous que notre visage, et plus particulièrement notre teint, est le reflet de notre état intérieur ?

Pourquoi notre visage est le reflet de notre état intérieur et de notre santé

Notre visage est très vascularisé et notre Coeur commande au sang et aux vaisseaux sanguins. Aussi, son état s’exprime au travers de l’éclat de notre teint. 

Voyez quelqu’un qui rougit ? Il y a de grandes chances pour que cette personne vive momentanément une émotion forte qui dégage de la chaleur dans son corps, ce qui se voit au visage.

Quelque soit notre couleur de peau :

• Un teint rosé, pétillant d’un bel éclat, indique une belle vitalité 
• Un teint rouge marque quant à lui la surchauffe du système
• Un teint blanc, blême et sans éclat est le signe que ça ne va pas
• Un teint jaunâtre est révélateur de soucis digestifs
• Un teint violacé indique quelques engorgements qu’il serait souhaitable de libérer
• Et si vous êtes vert de colère, … je n’ai rien à ajouter…

Conclusion : Nul besoin de passer des heures au soleil cet été pour avoir bonne mine, préférez entretenir votre vitalité et votre santé en prenant soin de votre Coeur !

Comment avoir bonne mine ?

Pour conserver ou retrouver un teint éclatant en toute saison, l’idée est d’entretenir son « intérieur » au travers d’une hygiène de vie très simple qui prend soin de notre Coeur cette fois et que j’ai déjà évoquée en tant que principe de vie dans un précédent article. Voici quelques exemples concrets applicables sans attendre :

• Mangez des fruits et légumes de couleur rouge et à forme de coeur (tomates, poivrons, fraises, par exemple)
• Profitez de moments conviviaux en famille ou entre amis sans trop forcer sur le BBQ et l’alcool qui ont la caractéristique d’assécher nos liquides corporels (comme le thé ou le café d’ailleurs…)
• Cultivez le plaisir et la joie (sourire et rire, même seul(e), c’est divinement bon pour notre vitalité)
• Bougez …. en extérieur ou sur le dance floor des bals d’été
• Aimez
• Et pratiquez l’auto-massage de votre visage, vos organes vous diront eux-aussi merci !

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’auto-massage du visage, n’hésitez pas à me faire signe.