Comment améliorer son sommeil et lutter contre la fatigue saisonnière ?
Et si nous décodions ce que nous révèlent nos troubles du sommeil ? Et si nous prenions le temps d’évacuer cette fatigue saisonnière qui nous plombe ? Garant de la…
Bien vivre l’hiver
Le 7 novembre prochain marquera notre entrée dans l’hiver, selon le calendrier chinois qui suit le rythme de la nature et considère que le jour le plus court, à savoir…
Ma semaine idéale
Je l’ai peut-être trouvée, ma semaine idéale d’entrepreneuse. Et quel kif ! Fluidité, alignement, impact. Flow state of mind © Atahan Demir Je ne l’avais pas spécifiquement planifiée pour qu’elle…
Question d’optimisation énergétique
Je vous demandais il y a peu si vous aviez pris le temps de ralentir le rythme afin de connecter à l’énergie plus introvertie, plus Yin dira-t-on à l’Est, de…
Dernière étape
Dernière étape pour les professionnelles inscrites à la session 2022 de la formation « Animateur de Do In / prévention-santé » chez Cap'Asitude : après l'examen du centre de formation, il ne…
Bye bye 2022 : voici venir l’hiver
Nous basculons demain dans l’intersaison, cette période de transition qui se répète invariablement entre chaque saison de notre calendrier. Cette fois, c’est le passage de l’automne à l’hiver que l’énergie…
Cancer du sein et Shiatsu
Nous voici déjà au milieu du mois et j’avais envie de soutenir une opération qui s’adresse aux femmes… Mais à y regarder de plus près, pas seulement… Puisque ces femmes…
Plus que 15 jours pour s’inscrire !
Plus que 15 jours pour s'inscrire ce trimestre au cours de Do In… Après le 25 octobre, il sera trop tard ! Il est encore possible de s’inscrire jusqu’au mardi…
Le point sur la santé mentale au travail
« Et toi, comment ça va ? » Que reste-t-il aujourd’hui, dans les couloirs ou derrière les écrans de nos entreprises, de la journée mondiale pour la santé mentale du 10 octobre…
Que faites-vous pour votre semaine bleue ?
-Bleue, comme le ciel est bleu ces jours-ci ? -Humm, pas tout à fait… Qu'est-ce que la semaine bleue ? Comme écrit très simplement sur le site internet de l’opération,…
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